Контемпорари (Contemporary) или свободный танец – это разновидность  современного танца, сочетающего в себе такие направления, как модерн, джаз-модерн, классический танец, импровизация, йога, танцевально-двигательная терапия, и др. Целостный подход позволит вам  максимально раскрыть свой творческий потенциал. Занятие начинается с плавного разгона-разогрева, пробуждения мышц, суставов и связок простыми, но эффективными комбинациями. В течении всего занятия акцентируется внимание на двигательной осознанности, синхронизации движений и дыхании, исследовании себя и своих возможностей, все это делает танец свободнее, легче и радостнее. В середине занятия даются связки на координацию. Много внимания уделяется технике на полу, которая совмещается с растяжкой и дыхательными упражнениями. Часть занятия посвящается разучиванию танцевальной связки. Широкие, размашистые движения чередуются с четкими, резкими выпадами, прыжками, уходами в партер, скручиваниями, переворотами. Танец происходит на всех уровнях пространства. Почти как в матрице :) Музыкальный ряд не ограничен каким-то определенным стилем. От хип-хопа и соула до авангарда классики и клубной музыки. Любой стиль используется для расширения диапазона ваших движений. Вы почувствуете свободу, благодаря присутствию здоровой атмосфере в зале и отсутствию пафоса и конкуренции между вами. Возрастных, половых, расовых, физических ограничений для посещения занятий нет и быть не может.

Одежда любая, несковывающая движения. Танцуем босиком или в носках.

Запись на индивидуальные занятия по телефону: 504-65-80